L'atelier nommé La vie en rose débutera le jeudi 3 octobre. Il s'adresse aux plus de 60 ans et se déroulera sur six séances de deux heures, entre octobre et novembre, à la salle du Bignon à Oisseau. Les séances seront coanimées par Anne Leroyer, chargée de projets à Promotion santé, et Angélique Fontaine, chargée de mission solidarité et seniors de la CCBM. "Il reste des places." Les séances, basées sur la confiance entre participante, permettront à chacun d'apprendre à se connaître. "L'objectif est de mieux comprendre et gérer son stress et de découvrir ensemble des moyens de prendre soin de soi."
Il sera proposé aux participants d'échanger sur leurs émotions quotidiennes, les ressources dont chacun a déjà fait preuve pour s'adapter aux événements, en quoi les émotions influent sur notre santé et comment en les écoutant on peut plus prendre soin de soi. "Et voir comment ça peut être positif sur notre santé."
Inscription Tél. 02 43 53 46 73.
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