Fougerolles-du-Plessis. Bain de forêt et écriture, la médiathèque propose un "atelier créatif et intuitif"

La médiathèque de Fougerolles-du-Plessis propose, samedi 29 mars, une journée intitulée La Poésie des arbres, animée par Émilie Guillois, praticienne en sylvothérapie. C'est à la suite de la sortie en 2024 de son tout premier recueil de poèmes qu'Émilie Guillois a été contacté par la médiathèque de Fougerolles-du-Plessis, afin de lui proposer un partenariat autour des arbres et de l'écriture.

"J'ai toujours eu un amour des arbres"

L'atelier se déroulera en deux étapes. La matinée sera consacrée à une immersion sensorielle en forêt, appelée bain de forêt et destinée à éveiller les sens et apaiser le mental. L'après-midi se déroulera à la médiathèque et donnera aux participants la possibilité d'écrire sur papier leur ressenti sur leur expérience en forêt.

Émilie Guillois propose aussi des coaching privés pour les femmes. - Emilie Guillois

"Il s'agit d'un atelier créatif et intuitif, pour se faire plaisir. Pour vivre le moment présent, se laisser guider par notre ressenti à travers l'écriture et honorer ce que l'on a envie d'écrire et en être fier", explique Émilie Guillois.

Elle offre des coachings privés aux femmes

Elle a lancé son activité de praticienne en sylvothérapie en mai 2022, après une période de remise en question lors des confinements. "Je me suis retrouvée enfermée chez moi et sans travail. J'ai toujours eu un amour des arbres, hérité de mes grands-parents agriculteurs et de mon père menuisier. Après une immersion en forêt en août 2021, j'ai compris que c'est ce que je souhaitais faire pour aider les gens."

Émilie Guillois propose des bains de forêt collectifs en Mayenne pour les particuliers, les entreprises ou les associations. Elle offre également des coachings privés aux femmes qui sont en questionnement et en recherche d'un projet de vie.

Pratique : inscriptions via mediatheque.fougerolles@bocage-mayennais.fr. Site web : www.ma-foret-enchantee.fr