Déjà deux mois que l'expérience a démarré pour moi aux côtés de Gildas Pouteau, coach sportif. Le démarrage avait été fulgurant avec une perte de 4,5 cm de tour de taille et 3,5 cm de tour de ventre. Ce mois-ci, le résultat est moins spectaculaire : 1 cm de tour de taille encore en moins et 0,5 cm de tour de ventre. Mais d'autres parties de mon corps s'affinent également, sans que je puisse les quantifier faute d'avoir pris leurs mesures au début du test.
Si je suis un peu déçue par ces chiffres, qui vont tout de même dans le bon sens, la motivation est intacte. De plus, le bien-être mental dû à la pratique régulière d'un sport, le plus souvent en extérieur, est indiscutable.
Le dernier bilan avec Gildas, lundi, a été l'occasion de refaire le point sur mes objectifs. Les résultats ont peut-être été moins probants ce mois-ci parce que mon corps s'est habitué à l'effort et que je suis davantage restée dans ma zone de confort. Pour progresser, il va donc falloir que j'accepte de me “faire mal”.
Je sais pouvoir compter sur le professionnalisme de mon coach pour me pousser au-delà de mes limites quand il le faudra. Et ce, toujours dans la bonne humeur car Gildas, en plus de son dynamisme et de sa capacité d'écoute, ne manque pas d'humour. Un atout pour rendre les séances plus agréables.
Contact : Gildas Pouteau 06 79 69 97 78. http://www.g-sports.fr/.
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